ナッツの驚くべき効果！ - 六甲道ポータル

コーヒー

ナッツの驚くべき効果！

７月22日はナッツの日です！
ご存知の方は少ないかとおもいますが‥‥。

最近、なにかと注目されているナッツ類。そのナッツに関して素晴らしい研究結果が！↓↓↓

イタリア国立神経学研究所の研究者らは、少量のナッツを月に1〜2回食べるだけでも全死亡率（あらゆる死因を含めた死亡率）とがん死亡率が低下すると発表した。
研究者らはイタリア在住の成人1万9368人を対象に、地中海食と肥満や疾患の関係を調査している「Moli-sani Study」を利用し、4年間にわたってナッツの摂取量とがんや心血管疾患、脳卒中などによる死亡率の関係を分析した。
その結果、ナッツをまったく食べない人と、1か月に2回以下は少量でもナッツを食べている人を比較した場合、食べている人は全死亡率が32％低下しており、がん死亡率が36％低下していた。また、月に8回以上食べている人では全死亡率が47％低下していたという。
（研究発表は2015年8月27日、英国栄養学会誌「British Journal of Nutrition」オンライン版に掲載された。）

ナッツは「たんぱく質」や「ビタミン」、「食物繊維」、「ミネラル（カルシウム、リン、鉄、マグネシウム、マンガン、カリウム、銅、亜鉛など）」が豊富に含まれているので、優れた美容と健康効果が期待できます。
ナッツには優れた抗酸化作用をもつ栄養素多く含まれてます。
糖質も少ないのでダイエットで小腹が空いたときに食べると健康を害することなくダイエット効果を高めることができます。

店内で販売している、人気の自家焙煎の素焼きナッツは塩も油も使用していませんので、上記の効果を期待できるのではないかとおもいます。

今月中はセール価格で販売中！

大量にご購入のお客様はご予約を頂けると、ご希望の数を確実にお渡しできます。

今日も焼きたて店内で販売中です★