東洋医学的 梅雨の準備 - 六甲道ポータル

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東洋医学的 梅雨の準備

梅雨の湿気は「湿邪シツジャ」といい、湿邪が胃腸に悪影響を及ぼし、体のだるさ、関節痛、むくみ、などを引き起こします。

梅雨を元気に過ごせるように今から準備をするといいでしょう。

☆晴れの日は外で太陽の光を浴び軽い運動をして汗をかき、夜をしっかり熟睡できるようにしましょう

☆湿邪が好きな砂糖・小麦粉は控え、米・かぼちゃ・ニンジン・長芋など胃腸の働きに良い物を食べましょう

☆冷たい飲食の取りすぎに注意し、夕方や雨の日の温度低下時は体の保温をしましょう

☆季節の食材、キュウリ、スイカ、トマト、ショウガ、ニンニク、ニラ、トウガラシなどの食べて湿邪を体の外に出しましょう

あなたの心体に最適な施術を。
体の不調の原因を心と体にたずねましょう。

お店の情報

店名

地蔵院

電話番号

078-846-1585

住所

神戸市灘区森後町２－１－１６芝原ビル２階

営業時間

９：００～１８：００
定休日：水・木・日曜日

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