中医学的 ！ 週間の食べ物 - 六甲道ポータル

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中医学的 ！ 週間の食べ物

月曜日→スタートの日。ゆったり過ごす。海のものやビタミンCを食べましょう。

火曜日→仕事などを頑張る日。情熱的になる。カラフルなものを食べましょう。人参、パプリカ、かぼちゃ、ワイン、など

水曜日→解毒の日。少食や断食がよいです。利尿作用があるゴボウ、セロリ、ルッコラ、そば、など

木曜日→成長する日。ストレスをためないように。肉類は禁止。和食中心に薬味を取るとよいでしょう。

金曜日→発散の日。ストレス発散。辛い物を食べたり、カラオケや友人とおしゃべりで発散しましょう。

土曜日→力をつける日。週一の贅沢。朝はゆっくりしていいので、夜はごちそうを。

日曜日→運動をする日。早起きをして太陽の下で体を動かす。少食にして、根菜や温かい柔らかい物を食べましょう。

お店の情報

店名

地蔵院

電話番号

078-846-1585

住所

神戸市灘区森後町２－１－１６芝原ビル２階

営業時間

９：００～１８：００
定休日：水・木・日曜日

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